Ist Coaching vertraulich?

Vollständig. Auch wenn das Unternehmen zahlt, werden keine Inhalte berichtet, nur Rahmendaten wie stattgefundene Termine.

03 · Für dich

Wenn der Kopf das Ziel kennt und es trotzdem nicht weitergeht.

Manchmal fehlt nur Klarheit. Manchmal ein Sparringspartner. Und manchmal bremst etwas, das tiefer sitzt. Im Coaching schauen wir gemeinsam, was du wirklich brauchst.

Mögliche Themen

1 / 6

Meistens gibt es diesen einen konkreten Anlass, der dich ins Coaching führt: ein schwelender Konflikt, akuter Stress oder eine Entscheidung, die keinen Aufschub mehr duldet. Oft ist das nur das Symptom. Wir schauen gemeinsam, was dahintersteckt.

Druck & Erschöpfung

Ich fühle mich am Ende des Tages oft völlig leer.

Ich stehe innerlich ständig unter Strom.

Ich kann abends schwer abschalten und meine Gedanken kreisen um die Arbeit.

Ich habe das Gefühl, nur noch zu funktionieren.

Mir wächst die Arbeitslast über den Kopf.

Ich bin extrem streng mit mir selbst.

Ich spüre einen permanenten Druck, es allen recht machen zu müssen.

Ich habe oft Angst, einen Fehler zu machen.

Ich laufe Gefahr, ins Burnout zu rutschen.

Klarheit & nächste Schritte

Ich frage mich oft, wofür ich das alles eigentlich mache.

Ich bin beruflich erfolgreich, aber empfinde keine Freude mehr dabei.

Ich stecke fest und weiß nicht, wie mein nächster Karriereschritt aussieht.

Mir fehlt eine klare Vision für meine berufliche Zukunft.

Ich treffe wichtige Entscheidungen oft aus Angst und nicht aus Überzeugung.

Ich spüre, dass eine Veränderung ansteht, aber mir fehlt der Mut dazu.

Ich habe oft Sorge, dass bald jemand merkt, dass ich gar nicht so kompetent bin.

Ich weiß gar nicht mehr genau, was meine eigenen Bedürfnisse sind.

Führung & Zusammenarbeit

Ich tue mir schwer, Aufgaben wirklich abzugeben und loszulassen.

Ich fühle mich von meinem Team oft missverstanden oder alleingelassen.

Mir fällt es schwer, klare Grenzen zu setzen und Nein zu sagen.

Ich meide Konflikte so lange, bis sie unkontrollierbar eskalieren.

Ich tue mir schwer, mich in die Perspektive anderer hineinzuversetzen.

Ich reagiere in hitzigen Situationen oft emotionaler, als ich eigentlich möchte.

Ich habe das Gefühl, mein Team zieht nicht an einem Strang.

Es fällt mir schwer, kritisches Feedback konstruktiv zu formulieren.

Auftritt & Präsenz

Wenn ich präsentiere, flattert meine Stimme.

Ich bin extrem aufgeregt, wenn ich vor vielen Menschen spreche.

Ich finde in entscheidenden Meetings oft nicht die richtigen Worte.

Ich wünsche mir mehr natürliche Autorität und Präsenz im Raum.

Ich fühle mich in dominanten Runden schnell überfahren oder unsichtbar.

Ich habe Schwierigkeiten, meine eigenen Erfolge sichtbar zu machen.

Erkennst du dich in einer oder mehreren dieser Aussagen wieder?

Dann lass uns sprechen

Coaching ersetzt keine Psychotherapie. Wenn dein Thema klinisch ist, sage ich dir das offen und helfe dir, die passende Anlaufstelle zu finden.

Für wen

1 / 3

Führungskräfte & Senior ICs

Wir sortieren deine Situation neu. Ob es um Überlastung und Abschalten geht, um Konflikte in deinem Umfeld oder um deine natürliche Autorität und Sichtbarkeit in dominanten Runden. Am Ende hast du Klarheit, was du veränderst und was du bewusst lässt.

High Potentials

Begleitung für deine nächsten Schritte: Erwartungsdruck gesund handhaben, dein Profil schärfen, Position beziehen, bevor andere sie dir zuweisen. Du gehst mit einem konkreten Plan für deinen nächsten Karriereschritt raus.

AI-Coaching für Senior Leaders

Individuelle Begleitung statt Massenschulung. Du arbeitest selbst mit den Werkzeugen, über die du entscheidest. Damit du den Wandel in deiner Organisation führst, statt ihn nur zu beauftragen.

Mein Ansatz

1 / 2

Denken

Analytische Klarheit

Fühlen

Emotionale Reflexion

Wollen

Echte Handlungskraft

Ich arbeite systemisch-evolutionär und nehme dich als ganze Person wahr, nicht nur als Rolle. In der Zusammenarbeit halten wir alle drei Ebenen im Blick: analytische Klarheit, emotionale Reflexion und echte Handlungskraft.

Und wenn der Verstand das Ziel kennt, die Umsetzung aber trotzdem scheitert? Dieses „Es klappt einfach nicht"-Gefühl ist selten ein Willensproblem. Bei hartnäckigen Blockaden arbeite ich mit der Methode nach Dr. Edwin Yager: ein strukturiertes Verfahren, das mit den unbewussten Anteilen arbeitet, die ein Muster aufrechterhalten. Es eignet sich für wiederkehrende Muster, die rationaler Einsicht hartnäckig widerstehen.

Ein Raum für echtes Wachstum

Kommunikation auf Augenhöhe. Ich bin nicht da, um dir nach dem Mund zu reden, sondern um mit dir dein Ziel zu erreichen. Strategische Klarheit im Business, verbunden mit psychologischem Tiefgang. Und bei aller Tiefe darf eine Prise Humor nicht fehlen.

Der Weg

1 / 5

Vier Phasen. Ein Ziel.

Coaching wirkt am besten, wenn du Lust hast, ehrlich hinzuschauen. Alles andere klären wir gemeinsam.

Phase 01

Kennenlernen & Klarheit

Ein erstes Gespräch, um herauszufinden, ob wir zusammenpassen. Unverbindlich.

Phase 02

Status quo & Ziele

Wir analysieren, wo du stehst, und definieren konkrete Ziele.

Phase 03

Deep Dive, Experimente & Transfer

Wir gehen deinen Themen auf den Grund, erproben Neues und bringen es in deinen Alltag. Immer mit Blick auf Denken, Fühlen und Wollen.

Phase 04

Abschluss & Evaluation

Wir sichern, dass die Veränderung hält und du alle Werkzeuge selbst in der Hand hast.

Häufige Fragen

Was kostet ein Coaching?

Preise auf Anfrage. Die meisten Klient:innen arbeiten in Paketen von mehreren Sitzungen. Im Erstgespräch bekommst du eine klare Zahl für dein Anliegen.

Wie lange dauert ein Coaching?

Das hängt von deinem Thema ab. Einzelne Anliegen lassen sich oft in 3 bis 5 Sitzungen bearbeiten, tiefere Entwicklungsprozesse brauchen mehr Zeit. Wir vereinbaren immer einen überschaubaren Rahmen und entscheiden dann gemeinsam, ob es weitergeht.

Ist das vertraulich?

Vollständig. Was wir besprechen, bleibt zwischen uns. Auch wenn dein Unternehmen das Coaching bezahlt: Inhalte werden nicht berichtet, nur Rahmendaten wie stattgefundene Termine.

Coaching oder Psychotherapie?

Coaching arbeitet an beruflichen Themen mit gesunden Menschen. Wenn ich im Gespräch merke, dass dein Thema klinisch ist, sage ich dir das offen und helfe dir, die passende Anlaufstelle zu finden.

Remote oder vor Ort?

Beides. Coaching funktioniert remote nachweislich gut, in Wien treffen wir uns gerne persönlich.

Lass uns sprechen.

Im ersten Gespräch finden wir heraus, wo du stehst und wie wir deine Themen konkret angehen.

Erstgespräch vereinbaren

30 Min. Unverbindlich Remote oder Wien